Du willst einfach normal essen. Ohne zu überlegen. Doch oft reicht ein kleiner Snack, ein Frühstück oder ein Kaffee – und dein Bauch bläht sich auf, als würdest du von innen aufgepumpt. Du öffnest heimlich den Hosenknopf, um wieder atmen zu können. Während andere entspannt essen, fragst du dich: „Was stimmt mit mir nicht?“ Du warst bei Ärzt:innen. Du hast Diäten probiert. Du hast verzichtet, gehofft, recherchiert. Und trotzdem spürst du: Etwas stimmt nicht. Und niemand hat dir erklärt, was dein Körper wirklich braucht. Vielleicht bist du müde, überfordert, verunsichert. Nicht, weil du schwach bist – sondern weil du seit Jahren versuchst, etwas zu lösen, das dir niemand richtig erklärt hat. Genau hier setzt Blähbauch ade an. Mit Klarheit. Mit Verständnis. Mit Entlastung.